Grzegorz Pabian – Szkolenia Krav Maga

Budujemy pewność siebie,
sprawność i odporność

Szkolenia Krav Maga & Strategia Realnej Samoobrony
Zajęcia i treningi fizyczne dla dzieci, dorosłych i firm

Oferta

Dla kogo są zajęcia?

Krav Maga to system samoobrony, który został opracowany w Izraelu przez Imi Lichtenfelda w latach 40. XX wieku. Jego głównym celem jest zapewnienie szybkich i skutecznych technik obrony w sytuacjach zagrożenia, niezależnie od tego, czy chodzi o atak nożem, pięściami, czy inne formy przemocy.

Dla dzieci i młodzieży

Zajęcia pozalekcyjne rozwijające sprawność i pewność siebie

Dla dorosłych

Treningi samoobrony i kondycyjne w przyjaznej atmosferze

Dla firm i zespołów

Warsztaty integracyjne i szkolenia z odporności psychicznej

Zajęcia indywidualne

Trening dopasowany do Ciebie – rozwój umiejętności i pewności siebie

Poznaj Krav Maga

Co wyróżnia Krav maga?

Przede wszystkim jej praktyczność. Techniki są proste, naturalne i łatwe do zapamiętania, co pozwala na szybkie opanowanie umiejętności nawet osobom bez wcześniejszego doświadczenia w sportach walki.

System ten skupia się na realnych sytuacjach, dlatego uczymy się, jak bronić się w różnych warunkach – na ulicy, w zamkniętych pomieszczeniach, w zatłoczonym miejscu czy w stresujących sytuacjach.

Krav Maga nie jest sportem walki, gdzie liczy się punktacja czy styl, lecz systemem walki, który ma na celu ochronę własnego (również swoich najbliższych) życia i zdrowia. Uczy nas, jak wykorzystywać naturalne odruchy, jak szybko ocenić zagrożenie (szybkie podejmowanie decyzji) i jak skutecznie zareagować, aby jak najszybciej się obronić.

Dodatkowo, treningi rozwijają nie tylko siłę i wytrzymałość, ale także pewność siebie, co jest niezwykle ważne w codziennym życiu.

Nauka krav maga jest dostępna dla każdego – niezależnie od wieku, płci czy poziomu sprawności fizycznej. To świetny sposób na poprawę kondycji, naukę asertywności i przygotowanie się na ewentualne sytuacje zagrożenia, a dodatkowo efektem ubocznym jest bycie fit. 🙂

Jeśli chcesz poczuć się bezpieczniej i nauczyć się, jak skutecznie bronić siebie i swoich bliskich, krav maga jest idealnym wyborem!

Korzyści

Dlaczego warto trenować ze mną?

Przede wszystkim jestem praktykiem, przełamuję bariery samoobrony, zamieniając strach w siłę oraz przekonania w motywację do działania.

Sprawiam, aby każdy mógł poczuć się pewnie i bezpiecznie, pokonując własne obawy i rozwijając swoją siłę wewnętrzną – odpalam do działania!

Bezpieczeństwo

priorytetem jest nauka technik, które chronią życie i zdrowie, zarówno własne, jak i innych

Praktyczność 

skupiamy się na skutecznych, prostych i realnych technikach, które można zastosować w codziennych sytuacjach

Dostępność

wierzymy, że samoobrona powinna być dostępna dla każdego, niezależnie od wieku, płci czy poziomu sprawności fizycznej

Rozwój osobisty

wspieramy rozwój pewności siebie, samodyscypliny i odporności psychicznej

Szacunek i wspólnota

tworzymy atmosferę wzajemnego szacunku, wsparcia i motywacji, aby każdy czuł się u nas bezpiecznie i komfortowo

Ciągłe doskonalenie

dążymy do nieustannego rozwoju naszych umiejętności, wiedzy i metod nauczania, aby zapewnić najwyższą jakość szkolenia

Grzegorz Pabian-

O mnie

Poznaj prowadzącego

Ze sportem związany od 1990r. gdzie przez 8 lat tańczył w najstarszym studenckim Zespole Pieśni i Tańca AGH „KRAKUS” w Krakowie. Sporty walki zaczął trenować od 1997r. Najpierw było Taekwon-do ITF, w którym zdobył półczarny pas, a w 1999r. dołożył do swoich sportowych treningów izraelski system walki KRAV MAGA, w którym skutecznie i systematycznie rozwijał swoje praktyczne umiejętności (m.in. szkoląc się na Bliskim Wschodzie), jednocześnie dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem w armii przez 20 lat.

Jako były żołnierz Oddziału Specjalnego Żandarmerii Wojskowej, jednostek powietrznodesantowych oraz oficer ds. bezpieczeństwa zdobywał doświadczenie, które dziś przekazuje swoim adeptom. Uczestniczył w wielu szkoleniach, seminariach, warsztatach, obozach w kraju i zagranicą prowadzonych przez liderów światowej Krav Maga, m.in. Richard Douieb, Eyal Yanilov. Gabi Noah co pozwala mu łączyć najskuteczniejsze techniki z praktyką.

Jest byłym uczestnikiem programów „SELEKCJA”, oraz prowadzącym szkolenia I i II edycji ogólnopolskiego projektu „Samoobrona Kobiet” pod patronatem MON. Posiada również uprawnienia do prowadzenia zajęć strzeleckich, co daje mu jeszcze szerszą perspektywę na kwestie bezpieczeństwa osobistego.

Dzięki ukończonym studiom pedagogicznym II stopnia na UKEN w Krakowie, jako nauczyciel z wykształcenia, łączy nowoczesne metody treningowe z wiedzą pedagogiczną.

Kierując się pasją oraz pragnieniem dzielenia się cenną wiedzą, założył firmę „STRATEGIA SAMOOBRONY GRZEGORZ PABIAN” – stworzoną po to, aby uczyć, jak pewnie i skutecznie zadbać o swoje bezpieczeństwo.

Niejeden raz życie pokazało mu, że umiejętność samoobrony to inwestycja w bezpieczeństwo i pewność siebie na całe życie.

Cel – Budowanie pewności siebie, poprawa kondycji i nauka radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Od 30 lat kieruje się mottem: „Nigdy nie jest tak, żebyś nie mógł więcej niż myślisz”.

Blog

Dzielę się wiedzą i zapraszam na wydarzenia

To miejsce, w którym opowiadam o tym, co robię, dzielę się wskazówkami i inspiracjami, a także zapraszam na wydarzenia. Znajdziesz tu zarówno relacje z minionych spotkań, jak i zapowiedzi nadchodzących.

8marca
Dzień Kobiet z MGCK – warsztat samoobrony za nami
W dniach 8–9 marca w Miejsko-Gminnym Centrum Kultury w Słomnikach odbyły się spotkania i warsztaty z...

Opinie

Co mówią uczestnicy?

Formularz zapisów na trening próbny

Wypełnij poniższy formularz, aby zapisać się na bezpłatny trening próbny.

Skontaktuję się z Tobą, aby potwierdzić termin i przekazać wszystkie niezbędne informacje.

Masz pytania?
Napisz do mnie – chętnie pomogę!

Phone icon

Numer telefonu

(+48) 668 127 636
Phone icon

Miejsce zajęć:

Szkoła Podstawowa
ul. Szkolna 1,
32-010 Goszcza


Centrum Kultury, Rekreacji i Sportu
ul. Warszawska 15,
32-210 Książ Wielki


UDC Unique Dance Center
ul. Krakowska 104
32-091 Michałowice